Những tháng đầu ở Nhật luôn là giai đoạn “vỡ lòng” đầy thử thách với thực tập sinh Việt Nam — từ làm quen môi trường, thời tiết cho đến việc tự chi trả mọi chi phí sinh hoạt. Trong đó, tiền điện thường là khoản dễ “đội lên” nếu chưa quen cách sử dụng. Hiểu rõ cách tính và biết cách tiết kiệm điện ở Nhật không chỉ giúp TTS giảm gánh nặng chi tiêu, mà còn duy trì được cuộc sống thoải mái, cân bằng giữa tiết kiệm và tiện nghi.
Vì sao TTS Việt cần tiết kiệm tiền điện tại Nhật?
Nội dung bài viết
Thực tế, tiền điện luôn chiếm một phần lớn trong chi phí sinh hoạt ở Nhật của TTS. Trung bình, mỗi người phải chi khoảng 4.000–8.000 yên/tháng, tùy theo mùa và khu vực sinh sống.
Việc dùng điện hợp lý không chỉ giúp giảm áp lực tài chính mà còn thể hiện lối sống tiết kiệm – một phẩm chất rất được người Nhật coi trọng. Ở ký túc xá hoặc nhà tập thể, tiền điện thường được tính theo đồng hồ riêng và chia đều đầu người. Nếu sử dụng lãng phí có thể ảnh hưởng đến cả nhóm.
Bên cạnh đó, Nhật Bản đặc biệt khuyến khích tiết kiệm năng lượng để bảo vệ môi trường và duy trì cân bằng điện quốc gia. Đặc biệt vào mùa đông và mùa hè khi nhu cầu sử dụng tăng cao. Vì vậy, TTS Việt nên hình thành thói quen sử dụng điện khoa học, đảm bảo cân đối giữa nhu cầu và chi phí.
Cách quản lý & theo dõi hóa đơn tiền điện
Đối với thực tập sinh tại Nhật, việc quản lý và theo dõi hóa đơn tiền điện là thói quen cần thiết để kiểm soát chi tiêu hàng tháng. Các bạn hãy tham khảo một vài cách đơn giản và thực tế dưới đây.
Ghi chép và theo dõi định kỳ
TTS nên ghi lại chỉ số công tơ điện và số tiền phải trả mỗi tháng để theo dõi mức tiêu thụ của mình. Thông qua sổ tay, file Excel hoặc dùng ứng dụng ghi chú trên điện thoại để so sánh từng tháng. Việc này giúp bạn nhận biết khi tiền điện tăng bất thường. Chẳng hạn vào mùa đông hoặc khi sử dụng nhiều thiết bị cùng lúc.
Đăng ký ứng dụng điện lực hoặc tài khoản online
Các công ty điện như TEPCO, KEPCO,… đều triển khai ứng dụng hoặc website quản lý hóa đơn, cho phép xem chi tiết mức tiêu thụ, lịch sử thanh toán và thông báo khi sắp đến hạn trả. Qua đó giúp TTS kiểm soát tiện lợi mà không cần chờ giấy báo.
Chia sẻ và thống nhất khi ở ký túc xá
Khi sống chung trong ký túc xá, việc quản lý tiền điện cần có sự thống nhất giữa các thành viên để tránh tranh cãi và duy trì sự công bằng. Nhóm nên phân công rõ ràng người ghi chỉ số điện, người thanh toán và người tổng hợp chi phí mỗi tháng. Ngoài ra, các bạn cùng nhau thỏa thuận quy tắc sử dụng điện để giảm hao phí và giữ bầu không khí hòa thuận trong sinh hoạt tập thể.
Thanh toán đúng hạn
Tại Nhật, quên đóng tiền điện quá hạn có thể bị ngắt điện tạm thời và mất phí khôi phục. Vì vậy, TTS nên đặt lịch nhắc thanh toán tự động qua tài khoản ngân hàng hoặc thẻ tiện ích (konbini) để đảm bảo không bị gián đoạn sinh hoạt.
👉 Xem thêm: Cẩm nang an toàn mạng xã hội ở Nhật – Bạn cần biết
Mẹo tiết kiệm điện ở Nhật khi sử dụng thiết bị trong nhà
Trong sinh hoạt hằng ngày tại Nhật, các thiết bị điện như điều hòa, tủ lạnh hay máy giặt đều tiêu tốn khá nhiều năng lượng. Do đó, các bạn bỏ túi ngay một vài cách tiết kiệm điện ở Nhật như: sử dụng điều hòa ở nhiệt độ ổn định, tắt thiết bị khi không dùng, ưu tiên ánh sáng tự nhiên,… Chi tiết mời bạn cùng khám phá dưới đây.
- Máy điều hòa: Cài đặt nhiệt độ ở mức vừa phải (26–28°C vào mùa hè, 20–22°C vào mùa đông) để tránh tiêu thụ điện quá mức. Bạn nên tắt điều hòa 15 phút trước khi ra ngoài và vệ sinh màng lọc định kỳ để máy hoạt động hiệu quả, giảm hao điện.
- Tủ lạnh: Không mở cửa tủ quá lâu hoặc nhồi kín thực phẩm, vì luồng gió lạnh bị cản khiến máy phải làm việc nhiều hơn. Đặt tủ cách tường khoảng 10cm để tản nhiệt tốt, đồng thời giữ mức nhiệt ở chế độ trung bình là đủ dùng cho sinh hoạt hằng ngày.
- Máy giặt: Cách tiết kiệm điện ở Nhật khi dùng thiết bị máy giặt là gom quần áo và giặt 2–3 lần/tuần thay vì giặt mỗi ngày. Ưu tiên chế độ giặt nước lạnh và phơi khô tự nhiên thay cho sấy. Điều này vừa giúp quần áo bền màu vừa tiết kiệm 20–30% điện năng.
- Bếp điện, lò vi sóng: Sử dụng nồi có đáy phẳng và vừa khít mặt bếp để truyền nhiệt tốt hơn. Khi hâm nóng bằng lò vi sóng, bạn hãy chia nhỏ lượng thực phẩm, tránh mở/tắt nhiều lần vì mỗi lần khởi động đều tiêu tốn thêm điện.
- Đèn chiếu sáng: Chuyển sang bóng LED tiết kiệm điện, tuổi thọ cao hơn gấp nhiều lần bóng sợi đốt. Ban ngày, bạn tận dụng ánh sáng tự nhiên và tắt đèn ở những khu vực không cần thiết.
- Thiết bị điện tử khác (TV, nồi cơm điện, sạc điện thoại,…): Rút phích cắm hoặc tắt công tắc nguồn hoàn toàn khi không sử dụng. Các thiết bị ở chế độ chờ standby vẫn âm thầm tiêu thụ điện, gây lãng phí mà nhiều bạn không để ý.
👉 Bài viết có thể bạn quan tâm: Tổng hợp các thủ đoạn lừa đảo ở Nhật – Bạn cần tránh
Sai lầm phổ biến khiến hóa đơn điện tăng cao
Nhiều thực tập sinh Việt sau thời gian sinh sống tại Nhật nhận ra tiền điện hàng tháng cao hơn dự tính, dù cho rằng mình dùng rất tiết kiệm. Thực tế, nguyên nhân bởi những thói quen sinh hoạt nhỏ nhưng sai cách như: bật điều hòa cả ngày, quên rút phích cắm hay để tủ lạnh hoạt động quá tải. Vì vậy, các bạn phải nhận biết và điều chỉnh sớm những lỗi cơ bản như sau:
Giặt đồ – nấu ăn – sạc điện thoại cùng giờ cao điểm
Nhiều bạn TTS có thói quen tranh thủ làm mọi việc sau khi tan ca (từ 18h đến 22h) như: giặt đồ, nấu cơm, sấy tóc, sạc điện thoại,… mà không biết đây là khung giờ cao điểm trong ngày. Việc sử dụng hàng loạt thiết bị công suất lớn cùng lúc khiến lượng điện tiêu thụ tăng gấp đôi, thậm chí gấp ba so với ban ngày.
Quên không tắt thiết bị khi không sử dụng
Một số trường hợp, các bạn để quạt, máy sưởi, đèn hoạt động dù không còn dùng cũng khiến lượng điện tiêu thụ tăng lên. Dù công suất nhỏ, nhưng khi lặp lại hằng ngày, tổng chi phí cuối tháng có thể thêm vài nghìn yên mà không hề nhận ra.
Không kiểm tra định kỳ thiết bị điện cũ
TTS sử dụng lại thiết bị cũ hoặc mua đồ giá rẻ tại cửa hàng đồ cũ nhưng không kiểm tra định kỳ. Qua thời gian, các thiết bị có thể hoạt động kém hiệu quả, tiêu hao điện nhiều hơn mà người dùng không nhận ra. Từ đó khiến điện năng bị lãng phí âm thầm mỗi ngày.
Không chú ý đến chế độ tiết kiệm điện
Nhiều TTS không để ý rằng hầu hết các thiết bị điện tại Nhật đều có chế độ tiết kiệm điện (エコモード / Eco Mode). Tuy nhiên, do chưa tìm hiểu kỹ hướng dẫn, ngôn ngữ hạn chế hoặc ngại thao tác phức tạp. Các bạn vẫn giữ thói quen sử dụng ở chế độ mặc định. Việc bỏ qua tính năng này khiến thiết bị tiêu thụ nhiều điện hơn mức cần thiết mà không mang lại khác biệt lớn về hiệu quả sử dụng.
👉 Xem thêm: Shiyakusho là gì? 6 điều thực tập sinh Nhật cần biết
Kinh nghiệm thực tế tiết kiệm điện từ TTS Việt Nam
Thực tập sinh Hoàng Hải Nam, hiện làm việc tại tỉnhAichi, chia sẻ rằng việc chi trả hóa đơn điện ở Nhật khiến anh nhận ra tầm quan trọng của việc quản lý chi tiêu hằng tháng. Bốn người ở chung một phòng nhỏ, ai cũng nghĩ dùng điện một chút chẳng đáng bao nhiêu. Cả phòng bật điều hòa suốt đêm, để nồi cơm giữ ấm liên tục, bình nóng lạnh cắm 24/24 và Wifi chạy không ngừng nghỉ. Kết quả là hóa đơn tiền điện tháng đó lên tới 9.600 yên, cao gần gấp đôi so với nhóm bạn cùng khu ký túc xá.
Sau cú sốc đầu tiên, Nam chủ động tìm hiểu cách quản lý điện hiệu quả hơn. Nam dán nhắc nhở ngay cạnh ổ điện và bàn bạc với các bạn trong phòng thay phiên kiểm tra thiết bị trước khi ra ngoài. Mỗi người cũng thay đổi thói quen: tắt bình nóng lạnh sau khi tắm và chỉ bật điều hòa khi thật cần thiết.
Kết quả, hóa đơn tháng sau giảm còn 5.400 yên, tiết kiệm hơn 4.000 yên mà sinh hoạt vẫn thoải mái. Qua trải nghiệm thực tế, Nam rút ra rằng ở Nhật, tiết kiệm điện không phải là cắt giảm tiện nghi, mà là sống có kế hoạch và chú ý đến từng chi tiết nhỏ. Những thói quen đơn giản nhưng giúp TTS vừa đỡ áp lực tài chính và yên tâm làm việc tại Nhật.
Kết luận
Cách tiết kiệm điện ở Nhật là kỹ năng quan trọng để TTS sống thoải mái và chủ động hơn trong môi trường mới. Khi đã quen với cách tính hóa đơn, quy tắc sử dụng, việc kiểm soát tài chính cá nhân trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Điều quan trọng là nâng cao ý thức dùng điện hợp lý ngay từ đầu. Điều này không chỉ giúp giảm chi phí mà còn rèn luyện tính kỷ luật, tinh thần tự giác và lối sống có kế hoạch.
